Burn-out : vaincre l’épuisement professionnel

Formation qui permet de détecter et identifier le risque de burn-out dans le cadre professionnel et adopter les mesures de protections pertinentes.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Identifier et détecter le risque de burn-out dans le cadre professionnel 
  • Privilégier des pistes d’actions préservant la santé au travail
  • Trouver l’accompagnement et les solutions adaptées

PROGRAMME

  • Caractériser ce qu’est l’épuisement professionnel
    • Cerner le processus et prendre conscience de sa progression insidieuse –
    • Percevoir les alertes affectant la vie personnelle et professionnelle
    • Réaliser qu’à chaque étape il est temps d’agir
  • Identifier les causes endogènes et exogènes
    • Les facteurs organisationnels (facteurs externes)
      • Appréhender les pratiques managériales exposantes et repérer les lieux d’usure
      • Comprendre l’imbrication des risques psychosociaux
    • Les facteurs individuels (facteurs internes)
      • Estimer les prédispositions individuelles
      • Prendre conscience de la relation établie avec le travail et le digital
  • Adopter les mesures de protection pertinentes
    • Agir sur l’environnement
      • Encourager une dynamique collaborative et créer des espaces d’expression
      • Alerter les acteurs institutionnels pour dépister et mettre en place un accompagnement
    • Agir sur la gestion personnelle
      • Établir un bouclier de protection & Installer de nouvelles habitudes de vie et attitudes de travail autour de 7 conseils
  • S’engager sur des pistes de changement bénéfique
    • Définir ses priorités et poser ses propres limites
    • Mettre en adéquation les habitudes (exigences, rituels) et les besoins (réalisation de soi, motivation)
    • Entretenir des phases de récupération en se ressourçant

À NOTER

  • Code CARIF : 98S1903054

PRÉ-REQUIS

  • Aucun
les plus des formations Humapro

 

  • Outils pratiques et grilles d’analyse
  • Exercices, mises en situation et exemples tirés de cas concrets

Modalité pédagogique : Méthode Active et co-développement
Modalités d’évaluation d’atteinte des objectifs : Etude de cas, mise en situation.
Formalisation à l’issue de la formation : Attestation de présence en formation

Immatriculée au RCS de Saint-Denis Réunion sous le numéro : 82764434500015
N° de déclaration d’activité d’organisme de formation : 04973114697
8 rue des Argonautes – Espace Tamarun – 97434 La Saline Les Bains
bonjour@humapro.re / téléphone : 0262 83 91 47

20

Durée et dates

2 jours soit 14 heures
Début : 16/04/2019
Fin : 31/12/2019
Action en entrée sortie permanente

Prix / Stagiaires

900 TTC Tva Non Applicable

Public concerné

Dirigeants, Acteurs RH (RRH, Assistant de direction…), managers, représentants du personnel, chefs de projets

Nombre de places

Maximum 15 personnes
Minimum 8 personnes

Niveau d'entrée

En salle de formation, en entreprise sur
la Réunion et Mayotte

Dispositif(s) mobilisable(s)

Multiples selon Opco, CPF, autres
(nous contactez)

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