Désignation de la formation :

Burn-out: vaincre l’épuisement professionnel

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Détecter le risque de burn-out
  • Privilégier des pistes d’actions préservant la santé au travail
  • Trouver l’accompagnement et les solutions adaptées

PROGRAMME

  1. Caractériser ce qu’est l’épuisement professionnel
    • Cerner le processus et prendre conscience de sa progression insidieuse –
    • Percevoir les alertes affectant la vie personnelle et professionnelle
    • Réaliser qu’à chaque étape il est temps d’agir
  2. Identifier les causes endogènes et exogènes
    • Les facteurs organisationnels (facteurs externes)
      • Appréhender les pratiques managériales exposantes et repérer les lieux d’usure
      • Comprendre l’imbrication des risques psychosociaux
    • Les facteurs individuels (facteurs internes)
      • Estimer les prédispositions individuelles
      • Prendre conscience de la relation établie avec le travail et le digital
  3. Adopter les mesures de protection pertinentes
    • Agir sur l’environnement
      • Encourager une dynamique collaborative et créer des espaces d’expression
      • Alerter les acteurs institutionnels pour dépister et mettre en place un accompagnement
    • Agir sur la gestion personnelle
      • Établir un bouclier de protection & Installer de nouvelles habitudes de vie et attitudes de travail autour de 7 conseils
  4. S’engager sur des pistes de changement bénéfique
    • Définir ses priorités et poser ses propres limites
    • Mettre en adéquation les habitudes (exigences, rituels) et les besoins (réalisation de soi, motivation)
    • Entretenir des phases de récupération en se ressourçant

Modalité pédagogique : Méthode Active et co-développement
Modalités d’évaluation d’atteinte des objectifs :Étude de cas, mise en situation
Formalisation à l’issue de la formation:Attestation de présence

  • Outils pratiques et grilles d’analyse
  • Exercices, mises en situation et exemples tirés de cas concrets

20

Intervenants :
Nathalie FLORNOY

Durée :
2 jours soit 14 Heures

Prix / stagiaire :
Nous consulter

Public concerné : Managers Assistants, Responsables de service
Tous collaborateur sensibilisé

Pré-requis : Aucun

Nombre minimum : 8 personnes

Nombre maximum : 15 personnes

Lieu de la formation : En intra ou inter

Les dates : A définir avec le commanditaire

Immatriculée au RCS de Saint-Denis Réunion sous le numéro : 82764434500015
N° de déclaration d’activité d’organisme de formation : 04973114697
8 rue des Argonautes - Espace Tamarun - 97434 La Saline Les Bains
bonjour@humapro.re / www.humapro.re / téléphone : 0262 83 91 47